Bądź naturalna i piękna Każdego dnia na powierzchni naszej skóry gromadzą się zanieczyszczenia. Większość z nich pochodzi z zanieczyszczonego środowiska, jednak codziennie na jej powierzchni gromadzi się kurz, pył, jak również kosmetyki, które używane były do wykonania makijażu. Skórę powinno się dokładnie oczyścić z tych pozostałości. Podstawowym środkiem, którego używamy w tym celu jest oczywiście woda. Mycie się wodą deszczową jest, jak mówiły nasze babcie bardzo zdrowe, jednak tylko pod warunkiem, że woda ta nie pochodzi z zanieczyszczonych terenów. Twarz możemy oczyszczać mydłem, mleczkami, kremami, olejkami lub tonikami. Ważne jest, aby stosować kosmetyki z jak najmniejszą ilością środków chemicznym i możliwie najłagodniejsze. Używanie kosmetyków naturalnych w tym celu może ograniczać się do wybierania produktów, w skład których wchodzą substancje pochodzenia roślinnego. Dlaczego? Oczyszczanie twarzy powinno być dokładne, jednak nie należy ingerować w naturalną warstwę ochronną skóry, tworzącą płaszcz lipidowy. Wiele kosmetyków działa zbyt gwałtownie, dlatego mogą powodować podrażnienia. Wybierając kosmetyki naturalne, mamy pewność, że zawarte w nich składniki będą delikatnie pielęgnowały naszą cerę. Od wielu lat na świecie panuje moda na naturalne kosmetyki. Każda z nas może dołączyć do grona osób, które w domowym zaciszu przygotowują produkty do pielęgnacji urody. Potrzebne składniki można kupić w wyspecjalizowanych sklepach, czy w Internecie. Mnóstwo półproduktów znajdziesz w swojej lodówce, ogrodzie, czy w sklepie zielarskim. Pamiętaj, aby zawsze kupować tylko świeże i sprawdzone składniki. Własnoręcznie przygotowane preparaty okazują się na ogół dużo tańsze od tych kupowanych w sklepach. Co jest Ci potrzebne? Przede wszystkim cierpliwość i wytrwałość, na początku nie wszystko musi iść zgodnie z planem. Potrzebujesz także wagi kuchennej, kilku miseczek, sita, pipety, łyżeczek do odmierzania ilości produktów, a także buteleczek do przechowywania gotowych kosmetyków. Jeśli jednak poświęcisz odrobinę czasu i ochoty, możesz osiągnąć wspaniałe rezultaty – będziesz mieć pewność, że pielęgnujesz skórę w naturalny sposób, oszczędzasz pieniądze, a przy okazji chronisz środowisko – nie zużywasz tylu opakowań, co przy zakupie kosmetyków w sklepie. Do codziennego oczyszczania ciała wystarczy szybki prysznic. Jednak raz w tygodniu możesz sobie pozwolić na dłuższą kąpiel, która jest doskonałym relaksem, lekarstwem, a także okazją do dbania o ciało, oczywiście w naturalny sposób. Wcześniej weź szybki natrysk, aby zmyć z ciała resztki brudu, następnie napełnij wannę wodą, o takiej temperaturze, jaką lubisz, unikaj jednak zbyt gorących kąpieli. Zadbaj o odpowiednią atmosferę, odpowiednio ogrzej łazienkę, przyćmij światło, zapal świeczki, włącz muzykę. Aby uprzyjemnić sobie te chwile możesz samodzielnie przygotować pachnące i upiększające preparaty. Najprostszym sposobem jest pokrojenie kilku cytryn i dodanie ich do wody lub wlanie paru kropel olejku eterycznego (najlepiej o kojącym zapachu grejpfruta lub pomarańczy).